Все наше життя – це смуга перешкод, дрібних і великих, неймовірно величезних і майже непомітних, але практично всі подолати жінка, якщо нібито і не може, то повинна обов’язково. Вона їх долає, розганяючись для чергового стрибка перед новим перешкодою за черговим життєвим поворотом долі.
І щоб це не було – порвані на самому початку дня панчохи або не зданий під час звіт до податкової інспекції, відсутність гарячої води або втеклої перед самим носом останній трамвай, що підгорів святковий пиріг або дивні нововведення свіжоспеченого керівництва – її не зупинити. Тому що зупинятися не можна в принципі – адже є ризик втратити час, гроші, потенційні можливості, та й саме життя в цілому. Правда, в цьому безперервному бігу з перешкодами жінка дуже часто перестає отримувати задоволення від тих благ, які повинні піти, як приз за її неймовірні спортивні досягнення. Саме подолання перешкод стає сенсом її існування.
В який момент приходить думка про те, що вона забула, що таке відкрити книжку не в транспорті, а в м’якому кріслі з чашкою гарячого чаю, що телевізор – це не тільки супровідна частина до процесу приготування вечері, а відвідування перукаря або манікюрниці починає викликати стійке відчуття сорому, тому що на ці візити йде дуже багато часу. І багато з того, що повинно приносити радість і насолоду відкладається в довгий ящик і відходить на останній план, бо може перешкодити встановити новий світовий рекорд жіночого бігу з перешкодами по магазинах і ринках, робіт, школам і гуртках своїх чад і периметру власної квартири.
Результатом ось такого нескінченного бігу з перешкодами по життю стають такі ж нескінченні стреси і депресії. Тому що встигнути все і відразу не виходить ніколи і ні в кого. Навіть якщо вам може здатися, що ваша подруга або колега по роботі втілює в реальність всі озвучені нею плани, то і це далеко не так – вона просто не про все говорить вголос. Є ряд людей, які можуть просто побоюватися розповідати про свої проекти і перспективи, щоб … не наврочити. Це фігурально висловлюючись, тому що в дійсності, кажуть про що-небудь і діляться планами на майбутнє, якщо самі бачать, відчувають і розуміють, що ці плани не далекі від реального втілення.
Вони вже заздалегідь продумали тактику і стратегію, методи вирішення можливих проблем і подолання можливих перешкод, які вони можуть зустріти на своєму шляху, тому вони діляться не мріями, а реальною дійсністю, виникнення якої вже не за горами. А про те, чого пристрасно бажається, але досягнення чого в найближчій перспективі не представляється, воліють мовчати. Може бути, дійсно бояться наврочити, а може, тому що не хочуть постати в очах навколишніх невдахою. В якомусь роді – це метод психологічного захисту, і працює він досить ефективно. Адже захоплення оточуючих чийсь цілеспрямованістю надає додатковий стимул для збереження авторитету людини не тільки щасливого, але і рішучого, працьовитого і розважливого.
Життя таких людей – це такий же біг з перешкодами, тільки вони на відміну від більшості, точно визначили свій маршрут і найближчі пункти зупинки. Тому з боку може легко здатися, що або їм все сиплеться з неба, або удача – це їх рідна сестра: все у них виходить під час і без напруги, і причому виглядають вони на всі сто – оскільки часу на себе кохану у цих щасливців стільки , що прості смертні і уявити собі не можуть. Але весь секрет цих псевдо ловців фортуни полягає в тому, що вони вміють планувати свій час. Ваш біг з перешкодами нескінченний і часто абсолютно нерезультатівен, тому що ви не зовсім уявляєте, куди треба бігти в даний момент, який напрямок для вас вигідніше і чи варто бігти зараз в принципі. Планування власного життя, наступного тижня і дня, що настає – це основа раціонального і ефективного отримання необхідних результатів.
Неможливо бігти відразу по двом-трьом-чотирьом доріжках – треба вибирати щось одне, а п’ять хвилин в день, які ви витратите на визначення найбільш важливих траєкторій сьогоднішньої пробіжки, заощадять вам, як мінімум, годину часу і нададуть можливість присвятити ці шістдесят хвилин тільки собі. Не варто думати, що «прийдете – розберетеся». По дорозі додому можна подумки продумати з яких рухів тіла складатиметься ваш вечір – чи підете ви спочатку шинкувати капусту на салат або покладіть білизну в машину, перевірите уроки старшого сина або нарешті розберетеся з зимовим взуттям.
Нескінченний потік справ тому і не закінчується ніколи, якщо ви не намагаєтеся розділити його на справи щоденні, які потрібно виконувати незалежно від пори року і вашого настрою, на ті, які можна вирішувати паралельно з чимось іншим. Наприклад, якщо ви вирішили поповнити запас продуктів, то не забувайте заглянути і в ті відділи, предмети споживання з яких вам можуть знадобитися в найближчому майбутньому. А задане додому вірш ваша дочка цілком може розповісти під розмірене помішування супу. Інакше ви будете бігати по одному і тому маршруту сотні разів, упускаючи потенційні ситуації, коли зловити двох зайців буде цілком вам під силу.
У хорошого спортсмена змагання і тренування забирають більшу частину часу. Щоб пробігти стометрівку з бар’єрами, мало постійно перенапружувати м’язову систему – їй потрібно і регулярний повноцінний відпочинок. Правильне поєднання тренувань і релаксації приносять більший ефект – раніше навіть самої чудової упряжці елітних рисаків надавали час для відпочинку. І причина для цього була досить вагома – тварина, відновили свої сили, пробігало більший відрізок шляху за менший час, чим той, який гнали в шию для досягнення результату. Але людина, не дивлячись на своє місце на самій вершині еволюційного розвитку, потребує відпочинку набагато більш різноманітне і раціональне, чим просто сон і їжа.
Звичайно, і збалансоване харчування, і кілька годин благодатного сну за розкладом повинні бути обов’язковою складовою звичного графіка жінки, яка вирішила подолати свою смугу перешкод без особливих втрат для свого здоров’я і зовнішньої привабливості. Кращий відпочинок для будь-якої людини на думку фахівців – це, в першу чергу, зміна виду діяльності. І цей апробований багатьма спосіб можна використовувати і для того, щоб ваш біг з перешкодами не припинявся ні на хвилину. Іноді варто знизити темп і перейти на спортивну ходьбу, озирнутися навколо і згадати, що жінка не повинна перетворюватися в загнаного коня, а її душевний спокій залежить не тільки від досягнутих цілей і виконаних в строк завдань.
Шкода, що зупинитися під час виходить рідко та й немає на це жодної можливості, адже проблеми, справи, питання, які вимагають негайного вирішення, звалюються на голову сучасної жінки практично щодня. Здавалося, ні дня не проходить без стресових ситуацій і несподіваних негараздів, передбачити які жодна з нас не в змозі. Але часом ми і самі ставимо себе в становище, коли відмовити в допомозі або в свою участь у вирішенні проблемних завдань наших близьких і рідних не виходить. Тому що самі ж і привчили їх до того, що ми можемо все і на все у нас вистачає часу, крім себе самої. Так і бігаємо по замкнутому колу, а на наші плечі звалюють все більше і більше – ми ж мовчимо, що не скаржимося.
Якщо і висловлюємо своє невдоволення, то чомусь не тим, кому повинні бути адресовані наші слова. Співчуття і моральна підтримка близької подруги або просто доброго знайомого – це відмінно і дуже важливо час від часу. Але реальної допомоги від них ми все одно не отримуємо – у кожної з них свій власний маршрут, який вони повинні долати одночасно з нами. Тому вони здатні на розуміння і лише іноді на конкретні дії для обопільно вигідного полегшення нескінченного жіночого бігу з перешкодами. Треба привчити наших рідних і близьких – в першу чергу, чоловіка і дітей – до тієї думки, що мир, злагоду і любов будуть панувати в вашому домі тільки тоді, коли його берегиня буде не тільки виконувати свої обов’язки, але користуватися своїми правами. Тим більше, що занадто захоплюючись своїм бігом з перешкодами, ви втрачаєте з поля зору, що відбувається навколо вас і до ваших найулюбленішими людьми. І в підсумку можете прибігти до фінішу в повній самоті.